たんぱく質がしっかり摂れるスープはどこで売ってる？スーパー・ドラッグストア・通販の販売店ガイド

本ページには、今後商品やサービスを紹介するリンクを掲載する場合があります。
価格や在庫、サービス内容などは日々変わることがあります。
実際に購入・利用するときは、必ず各ショップや公式サイト・店頭で最新の情報を確認したうえで、ご自身で判断してください。

「たんぱく質がしっかり摂れるスープはどこで売ってるの？」「普通のスープと何が違うの？」
そんな疑問から、このページにたどり着いた方も多いと思います。

最近は、タンパク質を意識した食品がとても増えています。
その中でも「たんぱく質がしっかり摂れるスープ」は、お湯を注ぐだけでたんぱく質を一緒にとれる手軽さから、忙しい人や食事量が少ない人の心強い味方になっています。
一方で、「どこに行けば売っているのか分かりにくい」という声もよく聞きます。

この記事では、代表的な商品として味の素「クノール たんぱく質がしっかり摂れるスープ」シリーズを例にしながら、

• どこで買えるのか（通販・実店舗）
• 普通のスープとの違い
• 選び方のポイント
• 見つからないときの代わりの選択肢

などを、できるだけ分かりやすくまとめます。

「たんぱく質がしっかり摂れるスープ」とは？

「たんぱく質がしっかり摂れるスープ」は、1食である程度のたんぱく質を補えるように設計されたインスタントスープのことです。

例としてよく挙げられるのが、味の素の「クノール たんぱく質がしっかり摂れるスープ」シリーズです。
公式情報によると、コーンクリーム味・ポタージュ味があり、1食あたり約8gのたんぱく質に加えて、ビタミンDやカルシウムなどもあわせてとれるように作られています。

通常のカップスープと比べると、粉の量が多く、ややとろみが強めに感じられる商品もあります。
その分、「小腹満たし」や「軽めの食事」として取り入れやすいのが特徴です。

なお、「たんぱく質がしっかり摂れるスープ」という名前の商品だけでなく、

• 「たんぱく質が摂れるスープ」
• 「高たんぱくスープ」
• 「プロテインスープ」

など、似たコンセプトの商品もいくつかあります。
この記事では、特に検索されることが多いクノールの「たんぱく質がしっかり摂れるスープ」シリーズを軸にしつつ、全体的な探し方も紹介していきます。

たんぱく質がしっかり摂れるスープはどこで売ってる？通販で探す場合

「たんぱく質がしっかり摂れるスープ どこで売ってる？」と調べている人の多くが、
できるだけ確実に手に入る場所を知りたいはずです。
結論から言うと、まずは通販サイトをチェックすると見つかりやすいです。

代表的な販売ルートは、次のようなものがあります。

通販サイトの種類	特徴のイメージ
総合EC（Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなど）	セット販売が多く、まとめ買いしやすい。ショップごとに価格や送料、ポイント還元が異なる。
メーカー関連の公式通販・提携ショップ	商品情報が分かりやすく、シリーズでまとめて買いやすい。
ドラッグストア・スーパー系のオンラインストア	店舗と共通の在庫を扱うこともあり、日用品と一緒に注文しやすい。

総合ECサイト（Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなど）

総合通販サイトでは、「クノール たんぱく質がしっかり摂れるスープ」コーンクリームやポタージュのセット商品が複数のショップから販売されています。
箱入りの15袋セットなど、まとめ買い向けの商品が多いので、家族で飲む場合や、毎日1杯ずつ飲みたい人に向いています。

ただし、価格や送料、ポイント還元率はショップごとに異なるため、実際に購入する際は各ショップのページで必ず確認してください。
「最安値だけ」で決めるのではなく、

• 送料込みの総額
• ポイント還元
• 到着までの日数

なども一緒に見比べると安心です。

メーカー関連の公式通販・提携ショップ

味の素の「クノール たんぱく質がしっかり摂れるスープ」シリーズは、
メーカーの製品情報ページから、提携しているオンラインショップ（Amazon・楽天市場・LOHACOなど）へのリンクが案内されていることがあります。

公式の情報ページでは、

• 味の種類（コーンクリーム・ポタージュ など）
• 栄養成分・アレルギー情報
• おいしい作り方

がまとまっているので、初めて買うときの情報収集に便利です。
購入自体は、そこからリンクされているショップで行う形が多いです。

ドラッグストア・スーパー系のオンラインストア

最近は、ドラッグストアやスーパーのオンラインストアでも、たんぱく質がしっかり摂れるスープが販売されているケースがあります。

例として、

• マツキヨココカラオンライン（マツキヨ・ココカラファイン）
• イオンのネットスーパー

などで、「クノール たんぱく質がしっかり摂れるスープ コーンクリーム」の商品ページが確認できます。

こうしたサイトでは、日用品や他の食品と一緒に注文できるので、普段の買い物のついでに高たんぱくスープもまとめて購入したい人に向いています。

なお、どの通販サイトでも、在庫状況や取扱いの有無は日々変わるため、実際に検索しても見つからない場合もあります。
その場合は、サイト内検索で
「たんぱく質　スープ」「プロテインスープ」などのキーワードで広めに探すと、似たコンセプトの商品が見つかることもあります。

たんぱく質がしっかり摂れるスープはどこで売ってる？実店舗で探す場合

通販よりも「お店で現物を見てから買いたい」という人も多いと思います。
ここでは、実店舗で「たんぱく質がしっかり摂れるスープ」を探しやすい売り場をまとめます。

スーパーのインスタントスープ売り場

「クノール たんぱく質がしっかり摂れるスープ コーンクリーム」は、

• ライフ
• 西友
• 成城石井
• マルエツ
• コープ
• まいばすけっと
• コストコ
• ロピア

などのスーパーマーケットで取り扱われているという情報があります。

ただし、すべての店舗で必ず置いてあるわけではありません。
同じチェーンでも店舗ごとに品揃えが違うため、近所の店舗にない場合は別店舗や他チェーンのスーパーもあわせてチェックしてみてください。

売り場としては、

• カップスープ・粉末スープの棚
• コーンスープやポタージュが並んでいるエリア

に置かれていることが多いです。
パッケージに「たんぱく質がしっかり摂れる」などと書かれているので、文字を手がかりに探してみると見つかりやすくなります。

ショッピングモール・ディスカウントストア

大型ショッピングモール内の食品売り場や、ディスカウントストアでも取り扱いがあるケースがあります。

• ショッピングモール…イオンモール、ららぽーと などの食品売り場
• ディスカウントストア…ドン・キホーテ、ザ・ビッグ など

これらのお店では、期間限定で高たんぱく食品コーナーを作っている場合もあります。
店舗によっては、通常のスープ売り場だけでなく、
「健康志向食品コーナー」「介護・栄養サポート食品コーナー」などに置かれていることもあるので、売り場を一周しながら探してみると見つかる可能性が高まります。

ドラッグストア・薬局

サンドラッグ、マツモトキヨシ、ココカラファイン、スギ薬局など、ドラッグストアで見かけたという声もあります。

ドラッグストアでは、

• インスタントスープ売り場
• 栄養調整食品・介護食品の棚
• たんぱく質補給食品（ドリンク、ゼリーなど）の近く

などに置かれていることがあります。

どうしても見つからない場合は、店員さんに「たんぱく質がしっかり摂れるスープのような高たんぱくスープはありますか？」と聞いてみるのも一つの方法です。
同じシリーズがない場合でも、近いコンセプトの商品を案内してもらえることがあります。

コンビニでも買える？

「クノール たんぱく質がしっかり摂れるスープ」そのものは、コンビニで常に置いているとは限りません。
一方で、コンビニ独自の「たんぱく質が摂れるスープ」が販売されているケースがあります。

例えば、ローソンでは「たんぱく質が摂れるコーンスープ」や「たんぱく質が摂れるクラムチャウダー」など、たんぱく質量を前面に打ち出したスープ商品が販売されたことがあります。

そのため、コンビニでは

• スープ・カップ麺が並ぶ棚
• チルドスープコーナー

をチェックしてみると、「たんぱく質が摂れる」「高たんぱく」などと書かれた商品が見つかる場合があります。

普通のスープとどう違う？「たんぱく質がしっかり摂れるスープ」の選び方

「たんぱく質がしっかり摂れるスープ どこで売ってる？」と調べる人の中には、
「そもそも普通のスープと何が違うの？」という疑問を持つ方も多いです。
ここでは選ぶときに確認しておきたいポイントをまとめます。

① たんぱく質量をチェックする

代表例である「クノール たんぱく質がしっかり摂れるスープ」シリーズでは、
1食あたりたんぱく質8g前後を含む設計になっています。

一方、通常のカップスープは、同じメーカーの商品であっても、1食あたりのたんぱく質量が1g前後と少なめのものもあります。

そのため、「せっかくならたんぱく質量がしっかりしたものを選びたい」という場合は、
パッケージの栄養成分表示で「たんぱく質」の欄を必ず確認しましょう。

ポイント	たんぱく質がしっかり摂れるスープ	一般的なカップスープ
たんぱく質量	1食あたり8g前後の商品が多い	商品によるが、少量のものも多い
目的	たんぱく質補給を意識したいときに便利	温まりたいとき・軽い一品として
満足感	粉の量が多く、とろみが強めの商品もあり、1杯で満足感を得やすいことがある	軽めでサラッと飲みやすい商品が多い

たんぱく質の「理想的な量」は、年齢や体格、1日の食事全体とのバランスによって変わります。
無理に増やしすぎるのではなく、自分の生活スタイルに合う範囲で、取り入れやすい商品を選ぶことが大切です。
必要なたんぱく質量について不安がある場合は、医師や栄養の専門家に相談してください。

② エネルギー・塩分なども合わせて確認する

たんぱく質がしっかり摂れるスープは、普通のスープよりも粉の量が多い分、
エネルギー（カロリー）や塩分がやや高めになることもあります。

公式情報では、「クノール たんぱく質がしっかり摂れるスープ」シリーズの栄養成分として、エネルギーや食塩相当量なども掲載されています。

日常的に飲む場合は、

• 1日の食事全体のカロリー
• 他の食事からとる塩分量

もあわせて意識しておくと安心です。

③ 味の好み・飲み方で選ぶ

たんぱく質がしっかり摂れるスープは、コーンクリーム・ポタージュなど、
比較的なじみのある味が多いです。

選ぶときの例としては、次のようなイメージです。

• パンと一緒に食べたい → コーンクリーム味やポタージュなど、まろやかな味
• 夜食や小腹対策 → とろみが強めで、1杯でも満足感を得やすいタイプ
• 朝食代わりにしたい → エネルギー・たんぱく質量を見て、自分の1日の食事バランスに合うもの

牛乳や豆乳で溶いて飲んだり、ゆでたブロッコリーやベーコン、チーズなどを少量トッピングしてアレンジする人もいますが、
全体の栄養バランスや塩分量が変わるため、入れすぎには注意しましょう。

たんぱく質がしっかり摂れるスープの上手な取り入れ方と、見つからないときの代わりの選択肢

どんなときに取り入れやすい？

たんぱく質がしっかり摂れるスープは、「食事はしたいけれど、あまり量を食べられない」という場面で特に便利です。

例えば、次のようなシーンで活用している人が多いです。

• 忙しい朝に、パンとスープだけで軽く済ませたいとき
• 夜遅い時間の食事で、重たいものは避けたいとき
• 小腹がすいたときに、お菓子の代わりに温かいものをとりたいとき
• 食事の品数を増やしたいけれど、調理に時間をかけられないとき

もちろん、スープだけで栄養を完結させるのではなく、
ごはん・パン・主菜・副菜などと組み合わせて、全体でバランスをとることが基本です。

たんぱく質がしっかり摂れるスープが見つからないときは？

「どこを探しても、たんぱく質がしっかり摂れるスープが見つからない…」という場合もあると思います。
そのときは、次のような代わりの選択肢も検討できます。

• 「高たんぱく」や「たんぱく質〇g」などと書かれた、他社のインスタントスープ
• プロテインスープや、スープ風味のプロテインドリンク
• いつものスープに、ゆで卵・チーズ・ささみ・ツナなどを少量トッピングする

ただし、他の商品を代わりに使う場合も、栄養成分表示は必ず確認しましょう。
商品によっては、たんぱく質量が思ったほど多くないものや、塩分が高めのものもあります。

「プロテインスープ」と書かれている商品は、たんぱく質量がさらに多いものもありますが、
粉の溶けやすさや味の好みが人によって分かれることがあります。
初めて試す場合は、少量から購入して、自分の口に合うかどうかを確認するのがおすすめです。

まとめ：たんぱく質がしっかり摂れるスープは「通販＋スーパー・ドラッグストア」でチェック

最後に、「たんぱく質がしっかり摂れるスープ どこで売ってる？」という疑問に対して、ポイントを整理します。

• 通販…Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどの総合ECや、メーカー関連の公式通販、ドラッグストア・スーパーのオンラインストアで取り扱いがある。
• 実店舗…ライフ・西友・成城石井・コープなどのスーパー、イオンモールなどのショッピングモール、ドン・キホーテなどのディスカウントストア、主要ドラッグストアの一部店舗で見かけることがある。（店舗や時期によって異なる）
• コンビニ…同じシリーズが常にあるとは限らないものの、「たんぱく質が摂れるスープ」など似たコンセプトの商品が販売されることがある。
• 選び方…たんぱく質量・エネルギー・塩分・味の好み・飲むシーンを見ながら、自分の生活スタイルに合うものを選ぶ。

「たんぱく質がしっかり摂れるスープ」は、あくまで日々の食事を補う1品です。
これだけで栄養バランスを整えようとするのではなく、主食・主菜・副菜などと合わせて、全体で無理のない食事スタイルを考えていくことが大切です。

また、商品のリニューアルや販売状況の変更により、取扱店やラインナップが変わる可能性があります。
この記事では、公開時点で確認できた情報をもとに紹介していますが、
最新の状況は必ず各ショップや公式サイトでご確認ください。
もし、「このお店で見かけた」「最近は見かけなくなった」といった情報があれば、ご自身で追加で調べていただくことをおすすめします。

なお、特定の疾患でたんぱく質や塩分の摂取量に制限がある場合や、食事内容に不安がある場合は、
自己判断だけで大きく変えるのではなく、医師や管理栄養士などの専門家に相談してみてください。

この記事の内容は、あくまで一つの考え方・選び方の例です。
実際の商品選びや購入、摂取量の調整などは、ご自身の体調や生活スタイル、最新の情報を踏まえたうえで、最終的にはご自身の判断で行ってください。